Während einer IHHT-Sitzung atmet der Patient über eine Atemmaske Luft mit reduziertem Sauerstoffgehalt (z. B. 10–14 % O₂, statt normal 21 %) ein. Dies geschieht für einige Minuten, im Ruhezustand. Danach folgt eine Phase mit erhöhter Sauerstoffkonzentration (bis zu 35 %), ebenfalls in Ruhezustand. Diese Zyklen wiederholen sich über eine Dauer von etwa 40–60 Minuten pro Sitzung.

Dauer und Kosten